Les lieux et horaires d'entrainement de l'association Coureurs d'extreme près de Rennes

Lieux, horaires et contenus des entraînements du club

MARDI

RDV 18h25, début 18h35 - séance spécif. "CàP" encadrée par entraineurs FFA

Cesson Sévigné, rue du Réage, autour des plans d'eau. Le circuit est éclairé les soirs d'hiver (et il y a des WC...)

MERCREDI

RDV 19h30, séance de 19h30 à 21h00,
"Renforcement Musculaire/Préparation Physique Générale" encadrée par moniteur diplômé Gym Adulte

Thorigné-Fouillard, complexe sportif des Longrais. Salles de Gym et de Musculation

JEUDI

RDV 18h25, début 18h35 - séance spécif. "CàP" encadrée par entraineurs FFA

Cesson Sévigné, rue du Réage, autour des plans d'eau

SAMEDI & dimanche

RDV 9h regroupement "Sortie Longue"

Thorigné-Fouillard, Cesson, Boel, Couesnon, en fonction de ce qui est préparé

Si les séances des mardis/mercredis/jeudis sont quasiment immuables (hormis pendant les vacances scolaires pour la PPG du mercredi), celles des samedis et dimanches s'organisent ou se confirment par messagerie pendant la semaine qui précède - Suivant les courses préparées, des déplacements au Couesnon ou au Boël sont monnaie courante (terrains de jeu plus vallonnés...) - Et les jours de WE il y a des courses... - donc tout cela est variable.

Circuit dit "Le Caoutchouc" mesuré à la roue de géomètre à Cesson Sévigné

Situé au niveau du 26 rue du réage à Cesson Sévigné, le circuit est balisé tous les 100m sur 1km puis tous les km jusqu'à 5 km.

il y a des WC et le circuit est éclairé les soirs d'hiver.

Pour retrouver le lieu exact, cliquez ici.

Circuits entrainement "route" en forêt de Rennes au départ de Thorigné Fouillard

ircuits en forêt de Rennes au départ de Thorigné Fouillard

Entrainement du club de courses à pied Coureurs d'extreme (lieux, horaires)