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Trail du Porteur D'Eau 2018, le 2 décembre

02/00/2018

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Le retour du "Bon Coin"

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24h de Rennes

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Trail du Porteur d'Eau

13ème édition le 2 décembre 2018

Lieux, horaires et contenus des entraînements du club

MARDI

  • RDV 18h20, début 18h30 - séance spécif. "CàP" encadrée par entraineurs FFA
 

 

 

Cesson Sévigné, rue du Réage, autour des plans d'eau. Le circuit est éclairé les soirs d'hiver (et il y a des WC...)

MERCREDI

  • RDV 19h50, séance de 20h à 22h, "Renforcement Musculaire/Préparation Physique Générale" encadrée par moniteur diplômé Gym Adulte
 

 

 

Thorigné-Fouillard, complexe sportif des Longrais. Salles de Gym et de Musculation

JEUDI

  • RDV 18h20, début 18h30 - séance spécif. "CàP" encadrée par entraineurs FFA
 

 

 

Cesson Sévigné, rue du Réage, autour des plans d'eau

SAMEDI & dimanche

  • RDV 9h regroupement "Sortie Longue"
 

 

 

Thorigné-Fouillard, parking de la base de loisir de Poprune

Si les séances des mardis/mercredis/jeudis sont quasiment immuables (hormis pendant les vacances scolaires pour la PPG du mercredi), celles des samedis et dimanches s'organisent ou se confirment par messagerie pendant la semaine qui précède - Suivant les courses préparées, des déplacements au Couesnon ou au Boël sont monnaie courante (terrains de jeu plus vallonnés...) - Et les jours de WE il y a des courses... - donc tout cela est variable.

Circuit dit "Le Caoutchouc" mesuré à la roue de géomètre à Cesson Sévigné

Circuit dit " Le Caoutchouc " mesuré à la roue de géomètre à Cesson Sévigné

Circuits entrainement "route" en forêt de Rennes au départ de Thorigné Fouillard

ircuits en forêt de Rennes au départ de Thorigné Fouillard