Entrainement du club de courses à pied Coureurs d'extreme (lieux, horaires)

Si les séances des mardis/mercredis/jeudis sont quasiment immuables (hormis pendant les vacances scolaires pour la PPG du mercredi), celles des samedis et dimanches s'organisent ou se confirment par messagerie pendant la semaine qui précède - Suivant les courses préparées, des déplacements au Couesnon ou au Boël sont monnaie courante (terrains de jeu plus vallonnés...) - Et les jours de WE il y a des courses... - donc tout cela est variable.

(RENDEZ-VOUS) Situé au niveau du 26 rue du réage à Cesson Sévigné, 

il y a des WC et le circuit est éclairé les soirs d'hiver.

Pour retrouver le lieu exact, cliquez ici.  

(1) La piste dit "Caoutchouc" doit son nom à tout le caoutchouc des chaussures que nous avons laissé là-bas à force courir. 

Le tour de l'étang est un circuit est balisé tous les 100m sur 1km puis tous les km jusqu'à 5 km.

(2) Le bois de Tizé est le point où toutes nos séances nature et trail se passent en semaine

(3), (4) et (5) Les côtes Mc Do doivent leurs noms à cause du fast food américain du même nom situé au rond point du départ. 

La côte (3) fait 1000m, 

La côte (4) (coté école militaire) fait 500m sur du bitume, 

La côte (5) (coté mouton) fait 600m sur du chemin nature et elle est à l'ombre. 

(6) Côtes dans Cesson, plus raide, pour travailler la distance courte en montée

(7) Appelé l'Etang du Haut, le tour fait 500m de long

(8) Le palais des Sports, où nous faisons du renforcement musculaire en montant et descendant les escaliers.